الأربعاء 25 مايو 2022 06:31 مـ 24 شوال 1443هـ
  • رئيس التحريرعلى الحوفي
أنباء اليوم المصرية
    رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمشروع التأمين الصحي الشاملدوري أبطال إفريقيا| موسيماني يعلن قائمة الأهلي استعدادًا لمباراة الوداد المغربيمسعود يعقد اجتماعاً بأعضاء اللجنة المكلفة بتنظيم عمل الأسواق والمعارضمياه المنوفية تنظم حملات توعية بقرية دروه بأشمون ضمن مبادرة حياة كريمةمحافظ بني سويف:مبادرة ”مشروعك”قدمت أكثر من مليار و938 مليون جنيهاً لتمويل وتنفيذ 14 ألف و225 مشروعاً صغيراًرئيس جامعة المنوفية:طلاب الهندسة الإلكترونية تقدم أفكار وحلول مبتكرة للعديد من مشاكل الصناعة باستخدام التكنولوجيا والذكاء الاصطناعيمحافظ المنوفية يتفقد إنتظام توريد القمح بالصوامع المعدنية بشبين الكوم وتوريد مايزيد عن 112 ألف طن حتى الأن(خاص) مدرب المنتخب المغربي الأوليمبي يتحدث عن: قوة الأهلي .. والأوراق الرابحة .. والجماهير .. وحكم المباراةميدو: ”باصيها لغيرك” حملة سينتج عنها اكتشاف عدد من المواهب الرياضيةالقوات المسلحة تنظم ندوة تثقيفية بالتعاون مع وزارتى المالية والتنمية المحليةرئيس جامعة الزقازيق يفتتح تجديدات البنية التحتيةجامعة الفيوم : استمرار فعاليات مبادره ”إعرف مشروعاتنا القومية”
    تنمية بشرية

    الإكتئاب .. ”سجن الأحزان” بقلم - ملك رمضان

    صورة تعبيرية
    صورة تعبيرية

    يقول الله تعالى في كتابه العزيز :

    بسم الله الرحمن الرحيم

    {مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي أَنفُسِكُمْ إِلَّا فِي كِتَابٍ مِّن قَبْلِ أَن نَّبْرَأَهَا إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ ۝ لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ}

    صدق الله العظيم

    حبيت أبدأ بـ الآية القرآنية اللي كلنا عارفينها قبل ما اتكلم عن أخطر مرض بيهدد البشرية بعد مرض السرطان، وبرغم ذلك أن لسة في أغلبنا لحد النهاردة مش مدرك خطورة المرض وبيتعامل معاه علي أنه برد وهيعدي،

    - الإكتئاب مرض موجود، وبسبب المجتمع ومعتقاداته أدى إلى أن مرضى الاكتئاب بيخافوا يواجهوه أو حتى يعترفوا بمرضهم، ولأن القبول العام للمرض قليل ودا بسب وصمة العار الكبيرة حول الأمراض النفسية، المريض بيرفض يعترف بمرضه، بس الحقيقة إن مرض الاكتئاب بيهدد حوالي 300مليون شخص حول العالم و2مليون ونص حاله اكتئاب في مصر وإن في سنه 2030 العجز هيتجاوز 6% وهيزداد عدد الوفيات بسب الاكتئاب أكتر مرة ونصف من سرطان الثدي، ولك أن تتخيل إن 25%من مرضى الاكتئاب بيفقدوا حياتهم بسب جهلهم بالمرض وعدم اعترافهم بيه

    طب اي حياتنا هتقف !!

    الحقيقة أنه لا ، قبل ما ابتدي كلامي فكرتك بالآية القرآنية اللي كلنا عارفينها عشان اقولك متخافش اطمن اللي مكتوبلك هو دا اللي شوفتوا ولسة هتشوفوا، لكن مش معناه إنك تقف مكانك وتستسلم لأي حاجة تقابلك في حياتك حتى لو كان مرض ذي الاكتئاب وانك لازم تقول انك محتاج المساعدة لو لزم الأمر وانك متسبش نفسك لحظة واحدة للتشوهات الفكرية؛

    - موقع life sciences نشر مقولة بيقول فيها "إن البشر يميلون لتذكر الذكريات السيئة اقوى من تذكرهم للذكريات الجيدة" وانك ممكن بسب أفكار مشوهة توقف حياتك لفترة كبيرة جداً عشان حدث قابلك كسرك أو وجع اتوجعته أو علاقة انتهت كنت فاكر إنها هتكمل أو مشروع دخلته بكل جهدك وكنت متأكد من نجاحة وتنقلب الموازين وكل حاجة تتغير فتحزن، عندنا مفهوم كدا في الشريعة بيقول "ما لا يدرك كله لا يترك كله" يعني اللي مكملش متحزنش عليه لكن متسيبش كل حاجة وتقرر الانسحاب الحقيقة انك بتبني لنفسك سجن من الأفكار السامة اللي تقدر بسهوله من اول خبطة تدخلك في دايرة الاكتئاب .

    صدقني لو وقفت مع نفسك في دقايق وقررت انك مش هتسيب نفسك لاكتأبك ولا افكارك السامة يهزموك هتقدر تكمل لو وقفت مع نفسك لدقايق وقررت طلب المساعدة لتشخيص حالتك صدقني هيفرق كتير بالنسبالك وبمجرد ما تعدي من اكتاءبك وزعلك وازماتك هتخرج منها انسان قوي واكتر نضوج ".

    الإكتئاب سجن الأحزان ملك رمضان

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 18.261718.3617
    يورو​ 20.049520.1629
    جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
    فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
    100 ين يابانى​ 15.004215.0901
    ريال سعودى​ 4.86824.8951
    دينار كويتى​ 59.968760.4519
    درهم اماراتى​ 4.97124.9996
    اليوان الصينى​ 2.86492.8842

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 1,103 إلى 1,126
    عيار 22 1,011 إلى 1,032
    عيار 21 965 إلى 985
    عيار 18 827 إلى 844
    الاونصة 34,299 إلى 35,010
    الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
    الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الأربعاء 06:31 مـ
    24 شوال 1443 هـ 25 مايو 2022 م
    مصر
    الفجر 03:15
    الشروق 04:57
    الظهر 11:52
    العصر 15:28
    المغرب 18:47
    العشاء 20:17

    استطلاع الرأي