السبت 27 نوفمبر 2021 05:27 مـ 22 ربيع آخر 1443هـ
  • رئيس التحريرعلى الحوفي
أنباء اليوم المصرية
    التشكيل الرسمي لمباراة ايسترن كومباني والجونة بالدوري المصريالأوقاف: افتتاح ( 19 ) مسجدًا الجمعة القادمة منها ( 3 ) مساجد ضمن مبادرة ”حياة كريمة”الغربية أول محافظة تبدء تنفيذ تقرير أهداف التنمية المستدامةشكرى يلتقى المدير التنفيذى لهيئة الأمم المتحدة للمرأةإيفاد ( 8 ) موفدين من وزارة الأوقاف إلى رومانيا وبوليفيا والبرازيل لإحياء ليالي شهر رمضان1443هـلجنة الإعلام بالمجلس القومي للمرأة تعقد ندوة حول ”الدراما وتنمية وعي الأسرة”بث مباشر شاهد مباراة ليفربول وساوثهامتون اليوم السبت في الدوري الإنجليزيأحمد السبكى: تقديم 8 ملايين خدمة طبية لمنتفعى التأمين الصحى الشامل بـ3 محافظات خلال عامين..محافظ المنيا يستقبل وفدا طلابيا من كلية الفنون الجميلة بجامعة الإسكندرية”قوتك في ثقافتك” دورة تدريبية لتنمية المهارات الحياتية للفتاة بجامعة سوهاجكيروش : كأس العرب بطولة تحضيرية وذلك لا يعني أن الفوز بها لا يهمنا ولا نعمل من أجلهالصحة: إنشاء وتشغيل 127 وحدة للتشخيص عن بعد.. ومناظرة 3407 حالة خلال شهرين
    أعمدة ومقالات

    أستغل 1440 دقيقة يوميا

    أنباء اليوم المصرية

    بقلم- سارة وجيه

    قد يكون البعض سمع عن هذه القاعدة وكم أثرها مهم علي الإنسان سواء بالسلب أو الإيجاب ..فالوقت هو اهم عامل ف الحياة اليومية وهو سلاح ذو حدين اما أن نستخدمه بطريقة سليمه أو بطريقة غير سليمه وذلك يعود للشخص نفسه سوف نتحدث بأستفاضه عن مدي أهميه الوقت وأن كل ثانيه تحدث فرقا ف حياتنا أذا أدخرنا وقتنا في عمل أشياء مفيده كي نحيا حياة مرضية سعيدة ..

    في البداية أود أن أطرح سؤالاً للجميع كيف نستخدم 1440 دقيقه ف اليوم؟

    و هل نستخدمها بطريقة صحيحه...و نضع أولويات وأساسيات الحياة بطريقة مرتبة ام نضيعها هباء في أشياء لا معني لها؟

    دعني أخبرك أن الحياة ملك يديك ف أنت تسطيع أن تجعلها سعيدة أو تعيسه فقط أن استغليت كل دقيقة في أستخراج قواك الداخلية الكامنه وقدرتك علي الابداع والتفكير ...او انك تستسهل الطرق وتصبح انسان هش لا يفارق غرفه نومه ويضيع لحظات سعادته وشعوره بالحياه، ويفقد شغفه ويهرب من كل فرصة جميله قد اتيحت له لأنه اصبح عبدا لكسله.

    فكل ماعليك فعله أن تبحث بأستمرار عن طرق جديدة في الحياة وتكتشف كي تجد نفسك التائهه التي ارهقتها وجعلتها تلازم حياة الكسل وعدم الاستمرار للعيش في الحياة وذلك مايجعل حالة الانتحار تنتشر لأننا نستغل وقتنا بشكل سلبي غير صحي.. فقف وقاوم وأبدأ من جديد لأن كل لحظه تضيع من عمرك لاتعوض، استخدم كل وسائل التكنولوچيا الحديثة بطرق صحيحة كي تبني نفسك وتبني مستقبلك وتستهلكها كي تقضي وقت رفاهية وتمر الساعات دون فعل اي شئ مفيد فقد يمر العمر دون أن تدرك ذلك ولا تستهلك نفسك ف مشاهدة المسلسلات التركية وغيرها وتمر الساعات وفاجأه تخبر نفسك ماالذي فعلته خلال اليوم لقد ضيعته دون فائدة.

    أجلس مع نفسك وحادثها ماذا فعلت طوال حياتها، كم من الأوقات التي ضيعتها علي أشياء لا تستحق وأهدرت الكثير من الوقت والجهد العصبي والعقلي والفكري، حاول أن تبدأ من جديد وحدد أولوياتك وأهدافك التي تجعلك سعيدا وتعيش حياة معتدله بقدر الإمكان قبل أن يفوتك قطار حياتك وتفقد اهم واجمل سنوات شبابك التي ان مرت لن تعود مجددا فهي أهم فتره كي نصنع منها أنفسنا لتستمر معانا لباقي العمر و السنين، ولكي نلتقي بالله بقلب ونفس راضية افنت حياتها في كل ماهو مفيد وخير.

    https://hefnypharmagroup.com/ar/%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA/

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 15.634215.7342
    يورو​ 18.686018.8118
    جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
    فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
    100 ين يابانى​ 14.339314.4350
    ريال سعودى​ 4.16834.1952
    دينار كويتى​ 51.768852.1171
    درهم اماراتى​ 4.25594.2840
    اليوان الصينى​ 2.40202.4176

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 866 إلى 869
    عيار 22 794 إلى 796
    عيار 21 758 إلى 760
    عيار 18 650 إلى 651
    الاونصة 26,941 إلى 27,013
    الجنيه الذهب 6,064 إلى 6,080
    الكيلو 866,286 إلى 868,571
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    السبت 05:27 مـ
    22 ربيع آخر 1443 هـ 27 نوفمبر 2021 م
    مصر
    الفجر 04:59
    الشروق 06:30
    الظهر 11:43
    العصر 14:36
    المغرب 16:55
    العشاء 18:17

    استطلاع الرأي