google.com, pub-6546128129065693, DIRECT, f08c47fec0942fa0
أنباء اليوم
السبت 4 أبريل 2026 04:10 صـ 16 شوال 1447 هـ
 أنباء اليوم
رئيس التحريرعلى الحوفي
ترامب:إسقاط طائرة عسكرية أمريكية فى إيران لن يؤثر على مفاوضات إنهاء النزاع تشكيل مانشستر سيتي المتوقع أمام ليفربول اليوم في كأس الاتحاد الإنجليزي عودة صلاح لتشكيل ليفربول المتوقع أمام مانشستر سيتي اليوم في كأس الاتحاد الإنجليزي النصر السعودى يتغلب على ضيفه النجمة ويعزز صدارته لدوري روشن توريس يهدر الفرص… ومستقبله مع برشلونة في مهب الريح مستقبل ليفاندوفسكي بين برشلونة ويوفنتوس وعروض أمريكا والسعودية الطالبة الأولى على خريجي كلية طب المستنصرية في حوار: حققت انجاز عظيم ولكنه ليس كل شيء انا اعتبره البداية لمشوار آخر... الداخلية: ضبط المتهمين في مقطع فيديو بالادعاء بقيام شاب بالتحرش بفتيات بحلوان الداخلية:ضبط صانعة محتوى لقيامها بالرقص بملابس خادشة للحياء العامة بالجيزة الداخلية: ضبط المتهم بمحاولة دهس طفل عمداً بدراجة نارية بقنا الداخلية: ضبط المتهم في مقطع فيديو سرقة خلاط مياه من داخل أحد المساجد بالشرقية خطيب الجامع الأزهر: المولى تعالى أمرنا بعدالة شاملة وإنسانية صادقة، لا تعرف التناقض أو الانتقائية

أحمد فراج نجم جديد يسطع في كمال ألاجسام ويشارك في بطولة العالم ٢٠٢٣

أحمد فراج
أحمد فراج

بطل على الطريق بدء حلمه وهو في سن صغير واستطاع ان يخوض العديد من التجارب والتدريبات والبطولات خارج مصر بحكم سفره وعمله في مجالات عمال مختلفة الي ان قرر الاستقرار في مصر "احمد فراج" نجم جديد سطع في سماء كمال الاجسام و أحدث الابطال المنضين للمنتخب القومي لكمال ألاجسام ليبدء طريقه لتحقيق حلم العالمية ورفع علم مصر في اولي مشاركاته مع منتخب مصر في بطولة العالم هذا العام المقرر اقامتها في الفتره من ٣١ اكتوبر الي ٦ نوفمبر ٢٠٢٣ في سانتا سوزانا إسبانيا.

وظل فراج يمارس تدريبات قاسية رغم انشغاله في عمله طول النهار ، صاحب مجموعه شركات كبري والتي تمتد فروعها و نشاطها في مجال الادوات المكتبيه بكل من مصر، امريكا ،هونج كونج و الصين. و هو ايضا صاحب مصنع يعد من اكبر مصانع القفازات الطبيه بجمهورية مصر العربية.

تجربة رياضية لا يقبل عليها كثيرين فى عمره ووضعه ، ولكنه كان صاحب عزيمة على الاستمرار فيها وعينه على أن يكون يوما ما بطلا عالميا يرفع اسم بلاده فى محافل رياضة كمال الأجسام العالمية. ما أن يبدأ فراج يومه حتى يخضع لتدريبات قاسية في الصباح ثم يذهب لمتابعة اعماله ثم يعود لتدريبات مره اخري في منتصف النهار مع الالتزام التام بالبرنامج الغذائي الصحي المتوازي ثم يعود للعمل مره اخري وينهي يومه بالتدريب الاخير مع مدربه ،

بدأها في هذا البرنامج منذ 5 اشهر وأصبح اليوم جاهز ضمن البعثه المصريه المكونه من 25 لاعب من اقوي ابطال مصر للمنافسه في بطولة العالم هذا العام تحت قيادة رئيس البعثه الدكتور عادل فهيم رئيس الاتحاد المصري والعربي والإفريقي ونائب أول رئيس الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية الذي توج له بكل الشكر علي دعمه له ولكل اعضاء الفريق .

google.com, pub-6546128129065693, DIRECT, f08c47fec0942fa0

موضوعات متعلقة