أنباء اليوم
الأربعاء 11 نوفمبر 2026 12:56 صـ 29 جمادى أول 1448 هـ
 أنباء اليوم
رئيس التحريرعلى الحوفي
لجنة الحكام تبدأ دورات تنشيطية لحكام الفيديو استعدادًا لاستئناف الدوري الممتاز جامعة القاهرة تنعى الأستاذ الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط السابق منتخب مصر يتدرب مكتمل الصفوف استعدادًا لمواجهتي مالاوي بحضور أبوريدة والدرندلي ودياب علي ماهر يعقد محاضرة فنية للاعبي المنتخب قبل انطلاق مران اليوم منتخب الشباب يخوض تدريبه الأساسي استعداداً لودية تنزانيا الأولى محاضرة لمنتخب الناشئين وتدريبات في ”الجيم” استعدادًا لودية روسيا محافظ الدقهلية يعقد اجتماعًا موسعًا مع رؤساء المراكز والمدن والأحياء لمتابعة نسب تنفيذ مشروعات الخطة الاستثمارية للعام المالي 2026/2027 ومناقشة مقترحات خطة... صبور: يدعو مجتمع الأعمال العُماني للاستفادة منها في ظل جهود الدولة لتهيئة بيئة جاذبة للمستثمرين تهنئة سعيدة وزير الصحة يبحث مع نظيره السوري تعزيز التعاون وتبادل الخبرات في القطاع الصحي سفارة الهند: 25 نائب محافظ مصريًا يزورون الهند للمشاركة في برنامج حول الحوكمة الرشيدة نبيل فهمي يلقي محاضرة بوزارة الخارجية الجزائرية

وصفات من مطبخكِ... للمرأة الأربعينية

متابعة أميرة عبدالعظيم
كلما كبرتِ في العمر، كلما كانت حاجة بشرة جلدكِ للترطيب والتغذية أعلى، كي تظلّي محتفظة بشبابكِ الدائم، بخاصة وأنّ بشرة الوجه، تلعب دورًا كبيرًا في أن تمنحكِ شكلًا أصغر أو العكس، لهذا ومن دون عناء الذهاب لصالونات التجميل، يمكنكِ تجربة الوصفات التالية، بمواد بسيطة وطبيعية من مطبخِك.
وصفة الخيار و الصبار
-حبة خيار مهروسة منزوعة القشر
- ملعقة صغيرة من هلام الصبّار
- ملعقة صغيرة زبادي
اخلطي المكونات الثلاثة مع بعضها، واتركيها على بشرتكِ لمدة نصف ساعة.
أزيلي الخليط بالماء الفاتر.
كرري الماسك مرة أسبوعيًّا، إذ يحتوي الصبّار على مضادات أكسدة تقاوم علامات تقدّم سنّ البشرة، وتعمل الزبادي على تغذية بشرتكِ بالبروتينات، وتمنحها شكلًا لامعًا، والخيار بمثابة مرطّب طبيعي يمتصّ الحرارة من الوجه، ويشد البشرة.

_وصفة الكركم والحليب
- ملعقة صغيرة من بهار الكركم
- ملعقة صغيرة من الحليب
- ملعقة صغيرة من العسل
اخلطي المكونات مع بعضها، وإن لم يتوافر لديكِ الحليب أو العسل، استبدليه بالماء، حتى يصبح الماسك كالعجين.
اتركي الخليط على بشرتكِ حتى يجفّ الكركم.
أزيلي الخليط بالماء الفاتر.
ثم استخدمي قطعة قطنية مبلّلة بزيت الأطفال لإزالة بقع الكركم الصفراء.
كرري الخليط مرة أسبوعيًّا للحصول على بشرة ناعمة، إذ يعمل الكركم على شدّ البشرة، وإزالة البقع الداكنة، والحليب والعسل يلعبان دورًا كبيرًا في تغذية بشرتِك.