أســـرار ايجابية لزيادة الثقة بالنفس

كيف تتكون الثقة بالنفس؟
تتكون من قبولك وحبك لذاتك بشرط بدون أنانية.
تتكون من القدرة الشخصية على الانجاز للتعهدات والوعود والأعمال والمسئوليات.
تتكون من وراء التكييف والتفاعل مع المجتمع يعني الألفة والانسجام بينك وبين المجتمع.
قوه المحبة للحياة والتفكير الايجابي.
قوة الرغبة بالاستمتاع والوعي والعزيمة
وما هي فوائد الثقة بالنفس؟
فوائد الثقة متعددة لكن سأختصر بالبعض منها
- هي سر من أسرار النجاح.
- تعتبر أهم عوامل التفوق والتميز.
- تساعد بتحقيق الأهداف سريعا.
- تمكننا بلوغ أعلى مناصب الوظيفة.
- تمكننا على بلوغ مناصب المجد والشهرة.
- الأصدقاء وحب الآخرين لنا والإخوة الحقيقية.
- السعادة والرضي
اذن ما هي الأضرار التي تؤدي إليها عدم الثقة بالنفس؟
- لا يستطيع تحديد هدف.
- يتكون لديه الخوف.
- اقل شجاعة.
- يكون متردد.
- لا يتخذ أي قرار.
- يخاف من الفشل والمجهول.
- غير داعم لنفسه ولأفراد عائلته.
- لا يخطط لشيء يترك الحياة تخطط له.
- لا يشعر بأنه يستحق العيش بنجاح فيقول النجاح لمن هم اعلى منه.
-لا يقدر نفسه
- لديه أفكار سلبيه .
- يهتز بسرعة من أول انتقاد أو إحباط.
- لا يستطيع ولا يحب المسؤوليات
.
وكيف نميز الشخص الواثق بنفسه عن الغير واثق؟
اختلافات كثيرة منها الآتي؛
عندما يقوم الإنسان بمجموعه متكاملة من حركات وأفعال وأقوال تصدر عنه يقين وقوه فتأكد انه شخص واثق من نفسه.
أما الشخص الغير واثق تراه بالمجموعات يجلس منفردا منطوي على نفسه.
الإنسان الواثق بنفسه تلقاه بجوهِ الخاص ومميز أينما يكون يترك بصمه مميزه.بعكس الغير واثق.
الإنسان الواثق من نفسه تجده يتكلم بوضوح وصوت عال وبشكل قوي لا يخاف ولا يتندم على كلام ولا على إصدار أمر.
بعكس الشخص الغير واثق يكون خجولا صوته رفيع لا تفهم عليه أحيانا وأحيانا يتلعثم ويتكلم بخوف .تجده متردد أو ندمان.
الشخص الواثق يبادر بالسلام والتحية بترحاب وحرارة ويشعرك بالتقدير والاحترام بعكس الغير واثق
الشخص الواثق تراه مرفوع الرأس مشيته متلائمة مع حركات جسده. بعكس الغير واثق
الشخص الواثق يتقبل النقد برحابه صدر بعكس الغير واثق فهو يتوتر عند النقد ويدافع بطريقه هجوميه ويبرر كثيرا.
الشخص الواثق يستطيع شكر الآخرين على الاهتمام.وعلى جهودهم.ويتصرف بحكمه بالمواقف الحرجة يستطيع أن يؤثر على الآخرين من أول دقيقه بعكس الغير واثق
.
الشخص الواثق تلقاه متبسما بشوش الوجه دوما أما
الشخص الغير واثق بنفسه يتصرف بغرابه غير واضح لا يتبسم للغرباء.
وإليكم عبارات تعبر عن الثقة بالنفس
من يعرف نفسه جيدا لا يضره ما قاله الناس عنه.
الثقة بالنفس تجعل من العصفور صقرا ومن الوردة حديقة ومن الحلم حقيقة.
لا تقبل بأقل ما تستحق.
أن الثقة بالنفس سر كل نجاح.
الثقة بالنفس تحل كل العقد.
قمة الثقة أن تصمت عندما يستهزأ بك الآخرون فأنت تعرف نفسك وتعرف من هم.
وإليكم عوامل تساهم في تقوية الثقة بالنفس
1-وقف الانتقاد الذاتي.
2ـ التعرف على قبول النفس.
3ـ تجربة بعض الأمور الجديدة.
4ـ عدم التدقيق على عيوب الآخرون.
5- الدعم المعنوي.
أما عن الأسباب التي تؤدي لزعزعه الثقة بالنفس فهي
1. الإحباط من الآخرون.
2. عدم الإحساس بالأمان.
3. حصول موقف عدواني.
4. كثره الانتقاد.
5. عدم ثقة الآخرون.