استراتيجيات تعزيز المناعة النفسية لذوي الاعاقة

المناعة النفسية هي قدرة الفرد علي مواجهة الضغوطات والصعوبات ومقاومة ما ينتج عنها من أفكار ومشاعر وغضب وعجز وانهزامية.
حيث أن الضغوط تؤثر علي وظيفة المناعة النفسية من خلال المظاهر المتمثلة في القلق والخوف والصراعات الاجتماعية والضغوطات الشخصية والعجز.
واودنا من ذوي الاعاقات البسيطة من أكثر الفئات التي تتعرض للضغوط التعليمية والاجتماعية، ومن المتوقع أن يؤثر ذلك علي أفكارهم وعلي مناعتهم النفسية.
عزتزتي الام!
عزيري الاب!
عزتزتي المعلمة!
عزيزي المعلم!
عليك أن تتبع بعض الإرشادات لتقوية المناعة النفسية لابنك أو ابنتك:
١- قدر ذات ابنك أو ابنتك من خلال قولك دائما له " لا تخاف من أن تحب ذاتك بقدر ما تستحق.
٢-فكر بإيجابية لابنك أو ابنتك من خلال"اكتشاف مواهبه وقدراته .
٣- بث الثقة في ابنك أو ابنتك من خلال قولك له دائما " انت قادر علي تحقيق أهدافك".
٤_ بث المسئولية لدي ابنك او ابنتك من خلال " صنع اي عمل إيجابي يرغب في تحقيقه"٠
٥- بث الاستقلالية في ابنك أو ابنتك من خلال " الاعتماد علي نفسه من خلال قدراته ومهاراته"
بقلم - د. انتصار  منصور
دكتوارة في التربية الخاصة والصحة النفسبة والإرشاد النفسي