وصفات طبيعية تساعد في تعزيز نمو ولمعان شعرك

تتمنى كل فتاة أن تحصل على شعر صحي طويل ولامع كالحرير، الأمر الذي يجعلها تبحث عن وصفات طبيعية لتعزيز قوته وجماله، لكن هل تعلمي أن الحل يكمن في البذور الصحية، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحمي البصيلات من الإجهاد ليظل طويلا وكثيفا، وفيما يلي نقدم أهم طرق إدراجها، وفقا لما نشر على موقع، times of india وإليك التفاصيل:

بذور الحلبة:
تعتبر بدور الحلبة من الوصفات القديمة المستخدمة لعلاج الشعر نظرا لفوائدها الصحية المتعددة، فهي تحتوي على الحديد وهو ضروري لتغذية بصيلات الشعر وامداده بالدم الذي يغذي الجذور، وكذلك البروتين لفرد وتنعيم الشعر، بالإضافة إلى ذلك إنها غنية بحمض النيكوتين والليسيثين، وهما ضروريان لتقوية بصيلات الشعر وتعزيز نموه وزيادة طوله.

طريقة الاستخدام:
المكونات:

2 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المطحونة

1 ملعقة كبيرة من الزبادي

طريفة الاستخدام:
امزجي بذور الحلبة مع الزبادي، حتى تتشكل عجينة متماسكة، ثم ضعيها على فروة رأسك، واتركيها لمدة 30-45 دقيقة ثم اشطفي شعرك جيدا بالماء، كرري هذه العملية مرة واحدة أسبوعيا للحصول على نتائج ملحوظة ومرضية.

بذور الكتان:
تتمتع بذور الكتان علي العديد من الأحماض الدهنية، التي تعمل علي ترطيب ونعومة الشعر، والفيتامينات المهمة مثل فيتامين هـ والليجنان، وهما يعملان علي تعزيز كثافة ونمو الشعر بشكل أفضل، بالإضافة إلى غناها بمضادات الأكسدة القوية التي تحمي الشعر من الإجهاد التأكسدي، وحمايته من الشيب المبكر والتساقط، لذلك يمكنك دمج بذور الكتان لنظامك الجمالي:

طريقة الاستخدام
اغلي ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان على نار هادئة لمدة عشر دقائق، حتى تتحول الي جل طبيعي، قومي بتصفيته من خلال قطعة شاش او مصفاة لاستخراج الجل ثم بعد ذلك ر ضعيه على الشعر المبلل ودلكي برفق واتركيه لمدة ساعة، ثم يشطف بالماء، وهذه الوصفة تعمل علي نعومة الشعر المجعد وتعزيز قوته ولمعانه

بذور السمسم:
تعتبر بذور السمسم من البذور الغنية بالكالسيوم والحديد والزنك وفيتامين ب 1، وكلاهما ضروريان لتعزيز إنتاج الميلانين وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعمل على تغذية البصيلة والاطراف، لذا تناولي ملعقة صغيرة من بذور السمسم المحمصة مع الماء الدافئ أو الحليب صباحًا. يمكنك أيضًا رشها على الأطباق المقلية أو الحساء أو الزبادي، لعلاج موضعي، امزجي زيت بذور السمسم مع زيت جوز الهند ودلك فروة رأسك به مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.