google.com, pub-6546128129065693, DIRECT, f08c47fec0942fa0
أنباء اليوم
الجمعة 31 يوليو 2026 06:49 مـ 15 صفر 1448 هـ
 أنباء اليوم
رئيس التحريرعلى الحوفي
رئيسة شعبة التعدين والبترول والفلزات بالمهندسين تشيد بجهود وزارة البترول في احتواء حادث سفن الغاز بدمياط الإسكان” تعد تقريرًا بالفيديوجراف عن أهم فعاليات وأنشطة الوزارة خلال الفترة من 24 وحتى 30 يوليو 2026 رئيس الوزراء يثمن قرار المجلس التنفيذي لصندوق النقد الدولي رئيس جامعة المنوفية يهنئ الدكتور محمد إسماعيل كرار لاختياره سفيرًا للبحث العلمي لـ«DAAD» وزير الري يتابع الاستعدادات النهائية لافتتاح «متحف الري» بالعاصمة الجديدة يوم الثلاثاء المقبل جامعة المنوفية تفوز بالمركز الثالث في مسابقة Enactus مصر 2026 وزير الخارجية يلتقي نائب رئيس جمهورية كينيا لبحث تعزيز الشراكة الاستراتيجية والتنسيق إزاء القضايا الإقليمية التعليم العالي تطلق سلسلة من الأدلة الإرشادية لتوعية طلاب الثانوية العامة بإجراءات التنسيق الإلكترونى محافظ بورسعيد يوافق علي إغلاق مطعمين لوجود مخالفات كبري استنادًا إلى تقارير هيئة سلامة الغذاء محافظ الجيزة يسلم 23 عقدًا لتقنين أراضي أملاك الدولة للمواطنين المستفيدين من واضعي اليد جامعة القاهرة تصدر دليلًا شاملًا للطلاب الوافدين للدراسات العليا للعام الجامعي 2026/2027 وزير الخارجية يلتقي الرئيس الصومالي

أجبرتني دموعي أن أكتب !

اوقات كتير قلبك بيوجعك اووي بيوجعك من تفكير في حاجة معينه بتألمك كل لما تفكر فيها او بيوجعك من جرح جامد من حد غالي اوي عليك ..

بيوجعك من حد وحشك اووي وللاسف مش هتقدر تشوفه ولا تترمي في حضنة علشان مش موجود معاك في الدنيا ...

بيوجعك لما تفكر في حد بعيد عنك ومتملكش غير تنهيييدة طويلة ووجع في قلبك اول ما تفكر فيه ..

بيوجعك لما تشتاق لحد مش قادر تشوفه غير في شاشه صغيرة ومجرد كلام تكتبوه لبعض ...

والوجع اللي ملوش وصف وفعلا بيوجع اووي هو لما تشوف حد بتحبه ويكون حته منك بيتالم وبيتوجع وانت للاسف مش قادر تعمل حاجة ولا عارف تعمل حاجة غير انك تدعي ربنا يشفيه ولو كنت تقدر تديله حته منك علشان يبقا كويس،مش هتتاخر بس للاسف مينفعش ...

ويزيد وجع قلبك بس اللي الناس مش عارفه انه مش مجرد وجع قلب وخلاص دي غصه بتحس ان قلبك بيتعصر عصر

الإنسان في تلك الدنيا والأحداث تحيط به من كل جانب، بعضها يكون حلو وبعضها يكون سئ، ولكنه في النهاية يتعايش مع تلك الأحداث بكافة معطياتها ومتطلباتها المتعددة فهى الدنيا بحلوها ومرها هو الشعور بالحزن والهم والضيق، هو التأثر بكافة المواقف السلبية حولنا، هو الانزعاج من شئ ما، او الخوف من امر ما، أو محاولة الهروب من أزمة ما.ووجع القلب شئ نفسى نتيجة تكاثر الهموم وتعدد الأزمات وتفرع المشاكل من كل الاتجاهات، تجعل الإنسان مشتت وعقله غير مدرك ما يحدث وعاجز عن التفكير. وممكن يؤدي الي الاكتئاب والهروب من الحقيقة الي عالم الخيال و الي النوم المستمر كا نوع من انواع الهروب وتلك الظروف قد تؤدى الى العديد من المشاعر السلبية مثل الاحساس بأن كل الأمور الجميلة، وقد نشعر بالعذاب والتعب والإرهاق

بالاضافة الى الشعور بالحيرة وصعوبة في التفكير، فماذا نفعل والى أين نذهب، ومن هنا قد نعبر عن تلك المشاعر بالعديد من الكلمات الحزينة

لخروج من هذة الحالة الحزينة املأ الفجوات في حياتك: لا شك بوجود فراغ كبير بعد الانفصال، ومن المهم أن تملأه، ولكن ليس بشريك جديد، ولكن مع نفسك، حاول أن تجد مصادر جديدة للسعادة كالعمل على هواية وتطوير مهاراتك، السفر، سد الفجوات في حياتك الاجتماعية، وتحديد أهدافك في الحياة اتخذ أحدكما قراراً واعياً بعدم الاستمرار معاً. إذاً قدم لنفسك معروفاً ولا تضيع وقتك الثمين في التفكير في الماضي، وبدلاً من ذلك ركز على ما ينتظرك في المستقبل

حاول ألا تأخذ نهاية العلاقة على أنها فشل، بل باعتبارها فرصة للتعلم والنمو على الصعيد الشخصي في مجال تكوين العلاقات

google.com, pub-6546128129065693, DIRECT, f08c47fec0942fa0