هبة غنوم تشارك تجربتها في بناء الأجسام: ”تنظيم الوقت هو المفتاح للتحقيق النجاح”

يمكن القول بأن بناء الأجسام والحفاظ عليها ليس بالأمر السهل، إنه يتطلب الكثير من التدريبات الشاقة والتغذية الصحيحة، إلا أن العديد من الأشخاص يفشلون في تحقيق أهدافهم في هذا المجال. في هذا السياق، تحدثنا اليوم النجمة هبة غنوم، المعروفة بنضجها البدني واستمرارها في ابتكار أساليب تحفيزية وحصرية في برامجها التدريبية، حول كيفية الوصول إلى جسد مثالي. وأكدت هبة، خلال مقابلتنا المثيرة، على أن النجاح في بناء الأجسام هو نتيجة لتنظيم الوقت والأسلوب الصحيح للتدريب، وهو ما سنشاركه معكم في هذا المقال.