أنباء اليوم
الخميس 31 يوليو 2025 01:08 مـ 5 صفر 1447 هـ
 أنباء اليوم
رئيس التحريرعلى الحوفي
محافظ أسوان يتفقد مجمع المواقف الشرقي لسيارات السيرفيس بالكفور بكوم أمبو محافظ أسوان يتفقد مشروع محطة رفع صرف صحي الرغامة البلد بكوم أمبو وزير التربية والتعليم يعتمد جداول امتحانات الدبلومات الفنية الدور الثاني للعام الدراسي 2024 / 2025 رئيس جامعة المنوفية يعتمد نتيجة تراكمي الفرقة الرابعة كلية الآداب وزير الإسكان يتابع موقف المشروعات السكنية والبنية الأساسية والتطوير بعدة مدن بالصعيد رئيس جهاز العاصمة الإدارية يعلن تخصيص محال تجارية وصيدلية بالحي السكني الثالث بمقابل الانتفاع تموين المنوفية ضبط كيان غير مرخص لإنتاج المنظفات الصناعية المغشوشة وزير الري يتابع إجراءات إزالة التعديات على أملاك الوزارة مذيعة روسية توثق لحظات مرعبة من زلزال كامتشاتكا على متن قارب شراعي لولا يتعهد بالدفاع عن سيادة البرازيل بمواجهة العقوبات والرسوم الأمريكية كندا تعتزم الاعتراف بدولة فلسطين خلال الجمعية العامة للأمم المتحدة رئيس جهاز حماية المستهلك يلتقي برئيس وأعضاء الغرفة التجارية بالقاهرة لبحث ومتابعة جهود خفض أسعار السلع

طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر.. فطار صحي ولذيذ ينفع للدايت

طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر.. فطار صحي ولذيذ ينفع للدايت
طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر.. فطار صحي ولذيذ ينفع للدايت


تتميز طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر احتوائها على قيمة غذائية عالية للغاية، وهذا يرجع لاحتوائها على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والضرورة التي يحتاج لها جسم الإنسان، ومن بينها الزنك والحديد والبوتاسيوم وفيتامين هـ، وغيرها العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، ومن هنا قررنا أن نقدمها لكم بأسهل وأبسط الخطوات

طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر مقادير عمل الشوفان بالحليب والتمر

ثلاثة حبات تمر منزوع النوى

ثلاثة ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون

نصف كوب من الحليب قليل الدسم

طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر بكل سهولة تتميز طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر بسهولة وسرعة تحضيرها، بالإضافة إلى أنها من الأطباق التي لا تحتاج للكثير من المكونات، فمن الممكن أن تقومي بتحضيرها بكل سهولة دون الحاجة للكثير من الوقت أو الجهد، ففي البداية يجب أن تقومي برفع وعاء على النار، ثم قومي بإضافة له الحليب وتركه حتى يسخن

في ذلك الوقت قومي بإضافة له التمر وتقليبهم مع بعضهم جيدًا، ثم قومي بإضافة لهم الشوفان مع عودة التقليب من جديد، ثم تترك هذه المكونات على النار لمدة خمس دقائق، ثم يرفع الخليط عن النار وتقديمه في أطباق التقديم