قيلولة مرتان بالأسبوع.. ماذا تفعل بالقلب والدماغ؟

بغداد : شريف هاشم

بالرغم من أن الكثير من الدراسات تناولت تأثير القيلولة على صحة الإنسان، فإن معظمها لم يركز على تأثير مدة القيلولة ومدى تكرارها على وجه التحديد، وهذا هو ما تناولته دراسة سويسرية حديثة لتكشف عن نتائج مثيرة.

ووجدت دراسة أجريت في مستشفى لوزان الجامعي بسويسرا، أنه عندما يحظى شخص بـ"غفوة النهار" مرة أو مرتين في الأسبوع، فقد يقلل ذلك من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

ودرس الباحثون العلاقة بين وتيرة القيلولة ومدتها، وخطر مضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة وأخرى غير المميتة.