أنباء اليوم
الأربعاء 30 أبريل 2025 06:10 صـ 2 ذو القعدة 1446 هـ
 أنباء اليوم
رئيس التحريرعلى الحوفي
إنتر ميلان يحل ضيفاً ثقيلاً علي برشلونة في ذهاب نصف نهائي الشامبيونزليج برشلونة يستعد لإنتر ميلان بتشكيلة هجومية في معركة نصف النهائي الأوروبي تاريخ المواجهات بين برشلونة و إنتر ميلان بدوري أبطال أوروبا باريس يفوز على ارسنال بهدف نظيف بذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا محافظ الدقهلية يعلن رفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة تقلبات الطقس المتوقعة مجلس النواب يوافق على إنشاء قاعدة بيانات الرقم القومي الموحد للعقارات الأزهر يقرر غدًا اجازة للطلاب والمعلمين لسوء الأحوال الجوية المتوقعة محافظ الجيزة يوجه برفع درجة الإستعداد القصوى تحسبًا لسوء الأحوال الجوية وزيرة التنمية المحلية توجه السادة المحافظين برفع درجة الاستعداد القصوي لمواجهة سوء الأحوال الجوية المتوقعة وزير الري يوجه أجهزة الوزارة المعنية برفع درجة الجاهزية والاستعداد بكافة المعدات للتعامل الفورى مع أى طوارئ نتيجة سوء الأحوال الجوية المتوقعة وزير الشباب والرياضة يشهد مراسم توقيع بروتوكول تعاون مع شركة ”MQR” لإنشاء مشروع ”مكاني” الاهلي يقصي الهلال ويتأهل لنهائي دوري أبطال آسيا

مفاتيح السعاده 

بقلم_رشا المصرى 



يتمنى كل انسان ان يعيش براحه بال وسعاده لا شئ يؤرقه ولا يتعبه ولكن للاسف معظم البشر يعجزون عن الوصول الى تلك الحاله من السعاده وراحه البال وهذا ما يشعرهم بالضيق والالم والذى ادى الى ذلك عدم البحث عن السعاده فالجميع ينتظرها تاتى اليه بمحض الصدفه لكن هى فى الحقيقه قرار نابع من الذات ولابد من تنفيذ هذا القرار وليس الانتظار للصدف فهناك طرق عديده للبحث عن السعاده وان نسرق من الزمن لحظات سعيده فالعمر ليس فيه متسع لانتظار تلك الصدف فهناك عده طرق للوصول اليها وسوف اتكلم عنها فى خمس خطوات .
الخطوه الاولى : عليك ان تنسى اى ذكرى الليمه او ماضى موجع مررت به فى الماضى فحاول ان تغتنم الوقت الحاضر لتغيير مجرى حياتك وتفكيرك فى ان تحقق ما تتمناه وتكون سعيدا عند تحقيقه وان القادم اجمل وكن على يقين بان الايام سوف تحمل لك الخير .
الخطوه الثانيه : ان تنسى اخطائك وفشلك وكن على يقين بأن كل البشر خطائين ولست وحدك المخطئ ولكن حاول ان تتعلم من اخطائك السابقه ولا تكررها وان كنت تعانى من شئ ما ينقصك فتذكر ان الكثير يعانون ولكن بدرجات فيوجدالكثير يعانون من فقر ومرض وحرمان فتذكر نعم الله عليك وانك افضل من غيرك بكثير. وانك تعيش افضل منهم
الخطوه الثالثه : لا تخالط الاشخاص المحبطين الذين يهدمون ما تبنى الذين تتوفر لديهم الطاقه السلبيه المحبطه حاول دائما مخالطه المتفائلين الذين لا يعرفون الجانب المظلم من الحياه ستشعر معهم بالفرح والسعاده وسوف تتحول اليك هذه الطاقه وتظهر عليك العزيمه والسعاده وراحه البال .
الخطوه الرابعه : حاول ان تمارس اى نوع من انواع الرياضه او اى نشاط ترفيهى او الخروج مع الاصدقاء الممتلئين بالطاقه والحيويه والنشاط ذلك يخفف من ضغط العمل ويبعدك عن الروتين اليومى والملل .
الخطوه الخامسه : تقرب الى الله بقدر المستطاع وخصص وقت من يومك ولو بسيط لقراءه القرأن او الصلاه فانها مفاتيح السعاده ولا تجعل للشيطان مكانا فى قلبك ولا مدخلا يوسوس لك منه فأنه يجعلك دائما مجهد النفس فالقرب الى الله تعالى يكمن فيه السعاده .