وباء النرجسية
وباء النرجسية
يعد أحد الأنواع المتعددة لاضطراب الشخصية، حيث يتسم بالإفراط في حب الذات والغرور والأنانية الشديدة وتضحيم الأنا ( أنا الأفضل، أنا الأهم، أنا ومادوني!، .....)
▪︎ لماذا سمي بالنرجسية؟
تعود تلك التسمية إلى أسطورة يونانية قديمة ورد فيها أن نارسيس كان شخص شديد الجمال، وقد عشق نفسه حينما رأي انعكاس صورته في الماء فأخذ يتطلع إليها حتي اختل توازنه، فسقط في الماء ونبت محل موته زهرة النرجس.
▪︎ صفات الشخص النرجسي:
٠ الإفراط في حب الذات.
٠ المبالغة في استعراض انجازاته ومواهبه، مع الشعور الدائم
بالعظمة.
٠ دائم الحديث عن قدراته ظنًا منه أنه محور الكون.
٠ ينشغل بأوهام حول النجاح والتألق ويستغل الآخرين لتحقيق تلك الرغبات.
٠ يحتكر الحديث ويرفض النقد ويقلل من شأن الآخرين الذين يرونه أقل شأنًا فهو دومًا الأفضل وإن لجأ للكذب والتزييف.
٠ يواجه مشاكل كبيرة في العلاقات الشخصية، حيث يصعب عليه ضبط المشاعر والسلوكيات مع الآخرين، خاصة إذا تحدوا كبرياؤه ولم يعطوه التبجيل اللازم.
٠ يواجه مشاكل مع التغيير وغالبًا مايشعر باالاكتئاب لأنه يتطلع دومًا للكمال.
٠ يستخدم الناس كأداة للوصول لغايته وتلبية احتياجاته.
▪︎أسباب الاضطراب النرجسي:
يعتقد بعض الباحثين أنه نتاج لعدة عوامل :
٠ عوامل بيئية: ترجع إلى التدليل الزائد والعشق المفرط من الأهل للطفل أو الإهمال الزائد وسوء المعاملة.
٠ عوامل وراثية: الجينات المتوارثة من أحد الوالدين.
٠ البيولوجية العصبية : الصلة بين المخ والسلوك والتفكير.
▪︎هل تحولت النرجسية لوباء؟؟
يري خبراء الصحة النفسية أن خطر النرجسية في ازدياد خاصة في الآونة الأخيرة، وأصبح أكثر انتشارًا في الحياة اليومية مع زيادة انتشار مواقع التواصل الاجتماعي.
▪︎نقاط ضعف الشخصية النرجسية:
٠ يفتقر إلى النظرة الداخلية لذاته، رغم ادعائه الثقة التامة بالنفس خارجيًا، إلا انه يتسم بالهشاشة النفسية داخليًا.
٠ لايحاول أن يكون أفضل حالًا فهو لايعترف بضعفه.
٠ يحاول دائما فرض رأيه علي الآخرين نتيجة شخصيته الجدالية فلا يتقبل اختلاف الاراء أو الانتقاد البناء.
▪︎النرجسي والزواج :
يعد الزواج من نرجسي فخًا كبيرًا!، فالشخص الذي يجذب انتباه الآخرين، قد يكون سببًا في معاناة شريك حياته معاناة لا انتهاء لها.
٠ يرغب دائما في السيطرة وعزل شريك الحياة عن المجتمع.
٠ لايبدي اهتمامه بالإنصات، والإستماع لشريك الحياة.
٠ يوجه كلامًا لاذعًا ناقدًا ربما يضعف من ثقة شريك حياته.
٠ دومًا يرغب في التصفيق الحار له صباحًا ومساءً.
طريقة التعامل الصحيحة مع النرجسي:
. رسم حدود واضحة في التعامل معه وأخذ موقف صارم حيال تصرفاته.
٠ الإعتماد علي الأحاديث المختصرة والرسمية لتجنب الدخول في خلاف او مشاجرة، لأن ذلك بمثابة المعركة التي تستلزم فوزه بها.
٠ عدم التفكير بتغييره فهذا لن يجدي نفعًا.
٠ اعترف لذاتك أنك موجود ورائع، وتستحق الحب والاهتمام فقد يدفعك القرب منه لفقدان ثقتك بذاتك.
٠ لاتترك له فرصة لإيذائك، واخيرًا لاتتردد في قطع علاقتك به اذا اضطررت لذلك.