اسرار وتقنيه جديدة عن عالم التخسيس تحكيها لنا الدكتورة علا موسى استشارى التغذية العلاجية
-
كتبت : وفاء خروبه
التخسيس عالم و اسع النطاف و مهم جدا لصحه الا نسان و حياته وحسب الخبراء فإنّ الخسارة الصحية والآمنة للوزن تتراوح بين 0.45-0.9 كيلوغرام أسبوعيّاً؛ حيثُ إنّ الخسارة السريعة للوزن قد تؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية؛ مثل: فقدان الكتلة العضلية، وسوء التغذية، وحصى المرارة،
بالإضافة إلى تقليل عمليات الأيض، لذلك سيتمّ ذكر الطرق الصحيّة التي تُساهم في خسارة الوزن في هذا الحوار مع بر نسيه الطيب الدكتورة علا على موسى استشارى التغذية العلاجية وعضو الجمعية الاوروبية للسمنة والنحافة وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية وحاصلة على ماجستير ادارة مستشفيات وتطوير منشئات صحية وحاصلة على دبلومة دمج الصحة النفسية بمراكز الرعاية الصحية الاساسية من أطباء العالم و حدثنا اليو م عن جهاز الكريو او تقنية كلاتو الفا تفتيت الدهون بالتبريد وده نافع جدا فى السمنة الموضعية
جلسات تفتيت الدهون Clatuu Alpha ( البديل الأمن لشفط الدهون )
يتوفر لاول مره في مصر تقنيه كرايو كلاتو الفا الفريده والمتطوره التي تعمل علي التبريد العميق للخلايا الدهنيه وتناسب شكل كل مناطق الجسم المختلفه لتحقق مايعرف بنحت القوام المثالي بشكل طبيعي ونصل لافضل نتائج ممكنه في اقل وقت ممكن بكفائه عاليه جدا
كل حد فينا بيبقا عنده منطقه معينه شكلها مضايقه وفبها دهون حتي لو كان وزن الانسان مثالي والنقطه دي بتبوظ عندها احلامنا في لبس حاجه معينه بيبقي شكلها مظبوط جدا وتيجي عند الحته دي وتبوظ ومن اشهر المناطق الي بيتجمع فيها الدهون دي البطن / الزراع / الارداف / الافخاز / الاجناب ومع تطور التكنولوجيا ظهرت تفييه الكرايو الي بتعتبر الحل الامثل جلسات تفتيت الدهون بالتبريد , عن طريق الكرايو نقدر نفقد من 6 الي10 سم من محيط المنطقه المراد تخسيسها ويعتبر الكرايو بديل امن تماما لعلميات شفط الدهون وبيدنا النتيجه والشكل الي احنا عاوزينه بدون الم او اعراض جانيه
تقنية الكرايو ل عملية شفط دهون البطن بالليزر Clatuu Alpha
من أحدث التقنيات المستخدمة في شفط الدهون خاصة في منطقة البطن، وتعتمد بشكل أساسي على تعريض الدهون لدرجة حرارة منخفضة جدا (-9) فيحدث تجميد للخلايا الدهنية، وبعد ذلك يتم التخلص من هذه الدهون عن طريق العرق والبول بشكل طبيعي
اسئله متنوعه عن Clatuu Alpha
ماهي المناطق الي ممكن اعمل عليها الكرايو ؟
الكرايو بيتعمل علي معظم مناطق الجسم تقريبا ( البطن / الافخاذ / الزراع / الارداف / الساقين / اللغد / الظهر / الاجناب )
“مدة الجلسة”
تقريبا وقت الجلسه من 40 الي 45 دقيقه
“بنحتاج كام جلسه ؟”
طبعا دا بيتحدد طبقا لكل شخص والمنطقه المراد تخسيها والوزن والطول والشكل العام وعوامل اخري بناقشها مع الدكتورة
“هل هو امن ؟ ولا ليه اعراض جانيه”
الكرايو امن تماما وليس له اعرض جانبيه
“النتيجه بتظهر امتي ؟”
نتيجه الكرايو بتظهر خلال 30 يوم من عمل الجلسه
هل تعود الدهون للتراكم بعد جلسات جهاز الكرايو؟
أثبتت التجربة العملية أن هناك كثير من الحالات عادت لهم الدهون المتراكمة من جديد بعد فترة من انتهاء الجلسات بسبب عدم التزامهم ببرنامج غذائي صحي ومعاودتهم لتناول الأطعمة الغير صحية والمليئة بالسعرات الحرارية، وإن كان من المرجح أنه سوف يتم اكتساب وزن في المناطق غير المعالجة الأخرى أولاً.
محاذير استخدام جهاز الكرايو
هناك بعض الحالات التي لا يجب عليها التعرض لجهاز الكرايو لتجنب وقوع أي أضرار لهم وهم:
النساء الحوامل
مرضى الكبد بما فيها مرضى التهاب الكبد الوبائى ((C
الذين يعانون من الفتق السري أو الإربي
أصحاب المشاكل في الأوعية الدموية
الأشخاص الذين يعانون حساسية من البرودة
محظور استخدامه على الذين خضعوا لجراحة تركيب صفائح.
فى حالة وضع جهاز منظم ضربات القلب.
أي شخص أجرى عملية جراحية بنفس المنطقة (خلال 6 أشهرإلى سنة)
الفرق بين جهاز الكرايو وجهاز الكافيتيشن لتكسير الدهون
هناك اختلاف جذري بين طبيعة عمل الجهازين، حيث يقوم جهاز الكافيتيشن بتفتيت الدهون عن طريق زيادة درجة حرارة الخلايا وتحويلها الى سائل يتم تصريفه خارج الجسم إما عن طريق العرق أو البول، أما تقنية عمل جهاز الكرايو فتعتبر متناقضة لاعتماده على التبريد حد تجميد الدهون الزائدة.
النصيحه الذهبيه لتخيسيس مع الدكتورة علا على موسى استشارى التغذية العلاجية
التركيز على تناول البروتينات تناول البروتين يساعد في الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما ويساعد على الحفاظ على العضلات، ويمكن الحصول على البروتين من المصادر الحيوانية كاللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، ومنتجات الألبان، وأما بالنسبة للأشخاص النباتيين فيمكنهم الحصول على البروتين من مصادره النباتية مثل المكسرات، والفاصوليا، وفول الصويا.
الحصول على قسط كاف من النوم إن الحصول على قسط كاف من النوم أمر مهم جداً لفقدان الوزن، بالإضافة إلى منع الجسم من اكتساب الوزن الزائد في المستقبل، فقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافي من النوم يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من غيرهم بنسبة 55%، والسبب في ذلك يرجع إلى أن الحرمان من النوم يعطل التقلبات اليومية في هرمونات الشهية، مما يؤدي إلى ضعف الشهية
